MikeAI

MikeAI — персональный тренер по фитнесу и фитнес-планировщик это комплексный фитнес-инструмент с поддержкой ИИ, предназначенный для того, чтобы помочь пользователям достичь своих целей в области здравоохранения с помощью персонализированных планов питания, планов тренировок и интерактивного чат-бота AI (FitnessGPT). Он предлагает управляемый бортовой поток, автоматически генерируемые планы на основе пользовательского ввода и постоянную поддержку для оптимизации обучения и питания. Платформа подчеркивает быстрое формирование планов, доступность для начинающих и энтузиастов, а также возможность сохранять или делиться планами и прогрессом.

Как это работает

1. Заполните форму своего профиля с базовой информацией о фитнесе (пол, возраст, вес, частота упражнений, цели и доступ к оборудованию).
2. ИИ генерирует ваш первый план: персонализированный план питания и план тренировок, адаптированный к вашим целям и диетическим потребностям, а также оценка фитнеса.
3. Доступ к FitnessGPT для постоянного руководства: задавайте вопросы о фитнесе, получайте советы по травмам или уточняйте планы по мере продвижения.

Система направлена на экономию времени на изучение фитнес-программ и питания, предоставление готовых к использованию планов и экспертного коучинга через ИИ

Основные характеристики

• Персонализированные планы питания с учетом целей, диетических потребностей и предпочтений (например, веганские, вегетарианские, без сахара, без масла).
• Индивидуальные планы тренировок, соответствующие целям (наращивание мышечной массы, потеря веса, общая физическая форма).
• Чат-бот FitnessGPT с искусственным интеллектом для постоянного коучинга, руководства по травмам и корректировки плана.
• Оценка пригодности на основе предоставленных пользователем данных для уточнения рекомендаций.
• Поколение рецептов для любых блюд, чтобы поддерживать приготовление пищи разнообразным и соответствующим диетическим потребностям.
• Возможность сохранить несколько планов и получить доступ к помощнику по стилю «приятель по фитнесу» для мотивации и подотчетности.

Планы и цены (высокий уровень)

• Популярный фитнес-премиум: 10 планов питания, 10 планов тренировок, неограниченные рецепты, FitnessGPT (100 вопросов) за разовую плату.
• Помощник фитнес-тренера: для использования с клиентом с неограниченным питанием, тренировками, рецептами и анализом клиентских данных AI (ежемесячно).
• Дополнительные часто задаваемые вопросы охватывают стандартные вопросы оплаты и регистрации.

Как это помогает

• Ускоряет создание персонализированных дорожных карт фитнеса.
• Уменьшает усталость от принятия решений, предоставляя готовые к употреблению блюда и планы тренировок.
• Предлагает руководство по требованию через FitnessGPT для поддержки прогресса и решения травм или вопросов.
• Поддерживает различные диетические предпочтения, чтобы обеспечить более здоровые модели питания.

Безопасность и соображения

• Планы должны использоваться в качестве руководства и адаптироваться к личным условиям здоровья и уровням активности. Проконсультируйтесь с профессионалом, если у вас есть медицинские проблемы или травмы.

Пример пользовательского путешествия

• Вы заполняете форму абордажа: мужчина, 30, 80 кг, упражнения 4-5 дней в неделю, цель набрать мышечную массу, доступ к стандартному спортзалу.
• MikeAI генерирует индивидуальный план питания (цели калорий, макрораспределение, рецепты) и план тренировок (расщепление, наборы, повторы, прогрессирование).
• Вы взаимодействуете с FitnessGPT для корректировок, советов и устранения неполадок или плато.

Безопасность и правовые соображения

• Инструмент предназначен для планирования фитнеса и образования; убедитесь, что планы соответствуют вашему текущему состоянию здоровья и опыту физических упражнений. Проконсультируйтесь с медицинским работником для получения медицинской консультации.

Основные характеристики Summary

• Персонализированные планы питания и планы тренировок, созданные на основе пользовательских вводов
• Чат-бот AI FitnessGPT для постоянного коучинга и руководства
• Автоматическая оценка пригодности для адаптации рекомендаций
• Генерация рецептов и варианты диетического размещения
• Разовые и ежемесячные уровни цен для гибкого использования
• On-device или облачный доступ с бесплатной посадкой на борт