WhatsApp Fitness Companion — компаньон по фитнесу это универсальный помощник по фитнесу и питанию, доступный напрямую через WhatsApp. Он действует как ваш личный диетолог, тренер и генератор рецептов, предлагая персонализированные планы, отслеживаемые показатели и бесшовные интеграции приложений, чтобы помочь вам оставаться здоровым и достигать своих целей на ходу.
Как это работает
- Начните с WhatsApp. Добавьте Shapemate и скажите «Привет», чтобы начать.
- Персонализируйте свой профиль. Настройте Shapemate в соответствии с вашими целями, предпочтениями и потребностями конфиденциальности данных.
- След и план. Используйте текстовые, графические или аудио входные данные для отслеживания блюд, тренировок и многого другого; получайте индивидуальные планы обучения, рецепты и информацию о питании.
- Мониторинг прогресса. Посмотреть приборную панель с калориями, едой, сном, шагами и другими показателями здоровья.
- Выберите свой план. Выберите опции Starter, Pro или Lifetime с гибким выставлением счетов и пожизненной сделкой.
Ключевые особенности
- Фитнес-ассистент WhatsApp, работающий 24/7
- Изображение, текст и аудио отслеживание для еды и тренировок
- Интеграция с популярными приложениями для здоровья (Strava, Whoop, Apple Health и т. Д.)
- Индивидуальные планы тренировок для силы, выносливости или гибкости
- Оптимизация питания и персонализированные идеи рецептов
- Неограниченные рецепты и питательные ценности для продуктов питания
- Отслеживание потребления калорий и мониторинг энергетического баланса
- Продолжительность сна, шаги и дополнительные данные о здоровье
- In-app панель инструментов с кратким резюме основных показателей
- Гибкие варианты подписки: Starter, Pro, Lifetime
- Бесплатный уровень с ограниченными сообщениями в день
- Простая настройка: начать с приветствия, персонализировать, затем отслеживать и планировать
Как использовать Shapemate
- Напишите «Привет» для начала.
- Персонализируйте Shapemate для ваших целей и предпочтений конфиденциальности данных.
- Создайте учетную запись, чтобы разблокировать все функции; выберите план.
- Используйте 1 текст в день для чата ИИ, 1 изображение в день для анализа изображений и 1 аудио в день для отслеживания звука (по плану).
- Доступ к генерируемым тренировкам и рецептам, а также мониторинг вашего прогресса на панели инструментов.
Планы и цены (резюме)
- Стартер: бесплатно (ограниченные возможности) — 0 €/месяц
- Pro: Платный план с полными функциями (например, 9,90 евро в месяц или эквивалентная годовая ставка)
- Lifetime: Опция одноразовой оплаты для пожизненного доступа
Безопасность и конфиденциальность
- Создан для оптимизации личного здоровья с акцентом на конфиденциальность и контроль данных. Управляйте тем, чем вы делитесь, и отслеживайте свой уровень комфорта.
Основные характеристики
- Доступ на основе WhatsApp с доступностью 24/7
- Изображение, текст и аудио отслеживание для еды и тренировок
- Интеграция приложений со Strava, Whoop, Apple Health и многими другими
- Индивидуальные планы тренировок для различных целей фитнеса
- Оптимизация питания и персонализированные рецепты
- Неограниченные рецепты и данные о питании для продуктов
- Отслеживание калорий и понимание энергетического баланса
- Дополнительные показатели здоровья (сон, шаги и т. д.)
- Обзор приборной панели на ходу
- Гибкая цена: Starter, Pro, Lifetime с бесплатным уровнем
