Еда — Знайте свою еду это инструмент питания и отслеживания диеты с помощью ИИ, предназначенный для того, чтобы помочь вам регистрировать приемы пищи, анализировать потребление и точно управлять диетическими целями. Вы можете записывать блюда из галереи или камеры, добавлять домашние рецепты, корректировать порции и просматривать подробные питательные вещества (белок, углеводы, минералы, витамины). Приложение подключается к большой базе данных брендовых продуктов и использует ИИ для анализа элементов по описанию, с возможностью изменения ингредиентов, полученных из официальной базы данных Food Data Central (FDC). Он также предоставляет информацию, такую как целевые показатели калорий, диапазоны макроэлементов и показатели здоровья, такие как Nutri-Score и информация об аллергенах, для поддержки более здорового выбора и управления весом.
Как использовать FoodIntake
- Быстро записывайте свои блюда. Используйте ручной ввод, сканер штрих-кода или поиск продуктов для отслеживания калорий и питательных веществ.
- Добавляйте рецепты и корректируйте порции. Введите домашние рецепты и индивидуальные количества ингредиентов для точной вырубки.
- Проанализируйте свои выводы о питании. См. расчетные ежедневные потребности в энергии, диапазоны макроэлементов (AMDR) и персонализация целей на основе биометрических данных.
- Мониторинг прогресса в достижении целей. Отслеживайте вес, расход энергии и дефицит / излишки безопасности для достижения целей в области здравоохранения.
Что вы получаете
- Всесторонние питательные детали для всех блюд (белок, углеводы, минералы, витамины)
- Отслеживание калорий и макроэлементов с помощью персонализированных диапазонов
- Доступ к большой базе данных брендовых продуктов; ИИ анализирует продукты по описанию
- Возможность модифицировать ингредиенты, используя данные официального Центра данных о продуктах питания (FDC)
- Здоровое питание с данными о макроэлементах и Nutri-Score
- Информация об обработанных продуктах питания и аллергенах
- IIFYM Calculator (If It Fits Your Macros) with EER and AMDR tailored to you
- Гибкое отслеживание: ручной ввод, сканирование штрих-кода, поиск рецептов и поиск продуктов питания
- Поддержка оценки рациона питания в соответствии с руководящими принципами ФАО
Как это работает
- Зарегистрируйте продукты и блюда (вручную, через штрих-код или путем поиска).
- ИИ анализирует описанные продукты, чтобы обеспечить точные питательные ценности и рекомендации.
- Контролируйте потребление энергии, баланс питательных веществ и показатели здоровья, чтобы адаптировать планы диеты.
- Данные связаны с базой данных Food Data Central для точности и согласованности.
Безопасность и правовые соображения
- Используйте приложение для личного управления питанием и информированного выбора диеты. Проверьте точность для медицинских или специализированных диетических потребностей.
Основные характеристики
- Легкая регистрация еды через галерею, камеру, ручной ввод или сканер штрих-кода
- Анализ питания с помощью ИИ с подробными данными о макро- и микроэлементах
- Корректировка размера порции для точного отслеживания
- Доступ к большой базе данных брендовых продуктов и анализу описания продуктов на основе ИИ
- Модификация ингредиентов с использованием официальных данных о пищевых продуктах (FDC)
- Отслеживание калорий с помощью персонализированных ежедневных энергетических целей
- Калькулятор IIFYM с настройкой EER и AMDR
- Информация о питательном ядре и аллергенах для более здорового выбора
- Поддержка диетологической оценки ФАО
- Удобный для пользователя интерфейс, предназначенный для быстрой регистрации и постоянного управления питанием
