Ежедневный рост в вашем кармане (бета) — персональная платформа роста
Orā Daily Growth in Your Pocket — это бета-программа, разработанная, чтобы помочь вам развить растущее и устойчивое мышление с помощью упражнений, поддерживаемых наукой, персонализированных медитаций и поддерживающего сообщества. Выберите свое мышление, работайте с помощью управляемых практик и отслеживайте свой рост с течением времени с ежедневными подсказками и утверждениями.
Как это работает
- Присоединяйтесь к бета Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к ранним функциям и начать свое путешествие по мышлению.
- Выберите свое мышление — Выбирайте из мышления роста, адаптивности, адаптации критического мышления, уверенности, эмоционального интеллекта, эмпатии, благодарности, осознанности, цели и смысла, устойчивости, дисциплины и самосострадания.
- Ежедневные медитации Доступ к персонализированным медитациям в соответствии с вашими целями.
- Интерактивные упражнения Упражнения, направленные на преодоление ограничивающих убеждений и укрепление вашего мышления.
- Ежедневные подтверждения мышления Получайте аффирмации, адаптированные к вашему текущему мышлению, чтобы повысить уверенность.
- Поддержка сообщества Общайтесь с сообществом единомышленников и получайте ежедневные письма поощрения.
- Персонализированный рост мышления Интегрируйте здоровье и психическое благополучие в свою повседневную жизнь.
- Знак раннего доступа Подать заявку на ранний доступ на matt.motivate.
Как использовать Orā
- Подпишитесь на бета-версию и создайте свой профиль.
- Выберите начальный фокус мышления, который соответствует вашим текущим целям.
- Ежедневные медитации и интерактивные упражнения.
- Читайте и размышляйте о ежедневных утверждениях.
- Взаимодействие с сообществом для поощрения и подотчетности.
- Отслеживайте свой прогресс и корректируйте свои цели с течением времени.
Безопасность и конфиденциальность
- Этот инструмент предназначен для личного развития и поддержки благополучия. Не подменяйте профессиональную психиатрическую помощь, когда это необходимо.
Основные характеристики
- Бета-программа с ранним доступом к инструментам роста
- Выбранные категории мышления (мышление роста, адаптивность, критическое мышление, уверенность, EI, эмпатия, благодарность, осознанность, цель / смысл, устойчивость, дисциплина, сострадание к себе)
- Ежедневные медитации с учетом ваших целей
- Интерактивные упражнения для преодоления ограничивающих убеждений
- Ежедневные утверждения мышления, настроенные на ваше текущее мышление
- Общественная поддержка с ежедневным поощрением
- Интеграция личностного роста мышления в повседневную жизнь
