Псифи это спутник психического здоровья, который сочетает в себе психологические методы с интерактивным руководством для поддержки снижения стресса, улучшения отношений и эмоционального понимания. Он предлагает структурированное руководство с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в режиме КПТ и гибком общем режиме, который включает в себя различные терапевтические подходы. Приложение предоставляет профиль пользователя для отслеживания понимания личности, колебаний настроения и стратегий преодоления, а также встроенную систему памяти для запоминания важных личных данных для индивидуальных разговоров. Он также предоставляет доступ к экспертным статьям и клубу чтения, ориентированному на психологию, для углубления понимания тем психического здоровья.
Как работает Psyfy
- Режим КПТ: обеспечивает структурированное, целенаправленное руководство для создания эффективных навыков и привычек преодоления трудностей на основе принципов КПТ.
- Общий режим: Гибкие беседы, которые объединяют несколько терапевтических методов для более широкой поддержки.
- Персонализация: Создайте индивидуальное взаимодействие, установив Тракт Псифи (эмпатичный, проницательный, экзистенциальный, логический или CBT-ориентированный) перед разговором.
- Система памяти: запоминает ваш жизненный опыт, цели и предпочтения, чтобы обеспечить персонализированное руководство с течением времени.
- Insights & Progress: обзор личностных идей, тенденций настроения и стратегий отслеживания; доступ к резюме разговоров и отчетам о прогрессе.
Начало работы
- Подпишитесь на Psyfy и загрузите приложение из App Store или используйте веб-версию.
- Установите черту Psyfy в соответствии с вашими потребностями (эмпатичный, проницательный, экзистенциальный, логический или CBT-ориентированный).
- Изучите функции и инструменты, включая профиль настроения и профиль личности.
- Доступ к непрерывной поддержке через информационные бюллетени и текущие ресурсы.
Безопасность, конфиденциальность и руководство по использованию
- Во-первых, конфиденциальность: шифрование данных в пути и в покое, соблюдение GDPR и отсутствие продажи данных.
- Контроль данных: Вы можете удалить свою учетную запись и личную информацию в любое время.
- Обучение ИИ: Ваши данные не используются для обучения ИИ без явного одобрения.
- Профессиональные границы: не заменяет профессиональную медицинскую помощь; использовать наряду с профессиональным лечением для серьезных заболеваний.
- Отслеживание прогресса: следите за своим психическим здоровьем с помощью встроенных показателей и идей.
Основные характеристики
- Руководство на основе КПТ со структурированными упражнениями и навыками преодоления
- Общий режим с гибкими, интегративными терапевтическими методами
- Профилирование личности и настроения для персонализированных взаимодействий
- Система памяти для запоминания целей, предпочтений и важных жизненных деталей
- Доступ к экспертным статьям и специализированному клубу по чтению психологии
- Отслеживание прогресса и резюме разговоров
- Конфиденциальный дизайн с надежной защитой данных и контролем пользователя
