SmartGym

SmartGym: ваш лучший компаньон по тренировкам

SmartGym — это фитнес-помощник с искусственным интеллектом, который создает персонализированные тренировки, адаптированные к вашему оборудованию, целям и графику. Он постоянно адаптируется на основе вашего прогресса, предоставляя рекомендации в режиме реального времени для весов, повторов и замен упражнений. Он предназначен для работы в качестве карманного тренера с независимой работой на устройствах Apple и автономными возможностями.

Что он делает

• Генерирует персонализированные тренировки для использования дома или в спортзале на основе имеющегося оборудования, целевых мышц, продолжительности и частоты.
• Предоставляет корректировки и рекомендации в режиме реального времени для оптимизации производительности и прогресса.
• Отслеживает всесторонние показатели тренировок, включая калории, частоту сердечных сокращений, группы мышц, объем, повторения и вес, чтобы помочь вам контролировать прогресс с течением времени.
• Предлагает большую библиотеку упражнений с анимацией и инструкциями (более 690 упражнений) и более 130 готовых к использованию тренировок.
• Позволяет добавлять пользовательские упражнения с собственными изображениями, если вы не найдете то, что вам нужно.
• Работает на разных платформах (Mac, iPhone, iPad, Apple Watch) с бесшовной синхронизацией, поэтому изменения на одном устройстве отражаются на всех остальных.
• Работает независимо от подключения к iPhone; может работать в автономном режиме и даже без доступа в Интернет (на поддерживаемых устройствах).

Как использовать SmartGym

1. Настройте свой профильВведите доступное оборудование, уровень физической подготовки, цели и предпочтительную продолжительность тренировки.
2. Выберите планВыберите из сотен готовых тренировок или настройте свою собственную рутину.
3. Начните тренироватьсяСледуйте инструкциям и анимациям. SmartGym предлагает весы, повторы и периоды отдыха.
4. Отслеживание прогрессаМониторинг тренировок, калорий, частоты сердечных сокращений, групп мышц и объема; обзор тенденций для корректировки будущих сеансов.
5. Синхронизация между устройствамиИспользуйте на Mac, iPhone, iPad и Apple Watch с автоматическими обновлениями кросс-устройств.

Почему пользователи любят

• Обширная библиотека упражнений с профессиональным руководством.
• Интеллектуальный коучинг в реальном времени, который ведет себя как личный тренер.
• Простое отслеживание прогресса и действенные идеи для достижения фитнес-целей.
• Кросс-устройство совместимости и автономной функциональности для гибкого использования.

Основные характеристики

• Созданные ИИ персонализированные тренировки на основе оборудования, целей и графика
• Рекомендации по весу, повторению и смене упражнений в реальном времени
• Комплексное отслеживание прогресса (калории, частота сердечных сокращений, группы мышц, объем, повторы, вес)
• Большая библиотека упражнений: 690+ анимационных упражнений с инструкциями
• 130+ готовых тренировок плюс создание пользовательских упражнений с изображениями пользователей
• Кросс-устройство синхронизируется с Mac, iPhone, iPad и Apple Watch
• Возможность автономной работы на поддерживаемых устройствах
• Автоматические обновления на всех устройствах при внесении изменений